Spartalıların gücü təkcə döyüş meydanında deyil, həm də əqli möhkəmliklərində idi.
E-saglam.az bildirir ki, onlar keçmişin yükünü daşımaq əvəzinə, indiki anı qəbul edir və ona fokuslanırdılar. Zehni möhkəmliyi artırmaq üçün insanın komfort zonasından çıxması və çətinliklərə meydan oxuması vacibdir.
Spartalılar səhvlərindən dərs çıxarır və onları inkişaf fürsəti kimi görürdülər. Böyümə düşüncəsi insanın bacarıqlarını təkmilləşdirməsinə və hər uğursuzluğu öyrənmə təcrübəsi kimi qəbul etməsinə kömək edir. Özünütərbiyə spartalıların əsas dəyərlərindən biri idi və onların uğur qazanmasında mühüm rol oynayırdı.
Şüurlu qərarlar qəbul etmək və impulsları idarə etmək uzunmüddətli məqsədlərə çatmaq üçün vacibdir. Fiziki məşq zehni möhkəmliklə birbaşa əlaqəlidir və psixi sağlamlığa müsbət təsir göstərir. Spartalılar həm bədənlərini, həm də zehnlərini gücləndirərək qələbə qazanırdılar. Güclü zehniyyət formalaşdırmaq üçün həm fiziki, həm də əqli möhkəmliyə önəm vermək lazımdır.
Tərcümə: Könül Oruc
