İydə unu iydənin tumu ilə birlikdə üyüdülməsindən əldə edilir.
E-saglam.az xəbər verir ki, fitoterapevt Yasəmən Əliyeva Hit.az-a bildirib ki, iydə unu sümük boşluğuna yaxşı təsir etdiyi üçün idmançılar, yaşlılar və azyaşlı uşaqlar üçün daha xeyirlidir:
"İydə unu uşaqların sümük əzələ sistemini möhkəmləndirmək üçün əvəzsiz nemətdir. Onu bir stəkan suya və südə bir qaşıq balla birlikdə əlavə edərək, hər gün içmək çox faydalıdır. Bu prosedur 21 gün davam etdirilir. Əzələ, qığırdaq ağrısı yaşayan insanlara kömək edəcək ən yaxşı vasitə də iydə unudur".
