E-saglam.az xəbər verir ki, həkim Neena Çandrasekaran bildirib ki, hər iki yeməyi atlamaq bədəndə stress hormonlarının səviyyəsini artıraraq ürəyə əlavə yük salır. Bu, qan damarlarına zərər verə biləcək sərbəst radikalların yaranmasına gətirib çıxarır.
Prof. Dr. Özcan isə qeyd edib ki, bu vərdiş uzunmüddətli olaraq yüksək təzyiq, piylənmə, insulin müqaviməti və ateroskleroz riskini artırır. Səhər yeməyini mütəmadi atlayanların ürək-damar xəstəlikləri və ölüm riski əhəmiyyətli dərəcədə yüksək olur.
Qeyri-müntəzəm qidalanma gecə saatlarında nəzarətsiz aclıq hissi və artıq qida qəbuluna səbəb olaraq piylənməyə gətirib çıxarır. Bu isə təkcə qidalanma deyil, ümumi sağlamlıq üçün də təhlükə deməkdir.
Tərcümə: Könül Oruc
