"Jhensky Doktor" reproduktiv sağlamlıq klinikasının aparıcı mama-ginekoloqu Tatyana Berejkova deyir ki, doğuşdan sonra gənc anaların qarşılaşdıqları ümumi problemlərdən biri intensiv saç tökülməsidir.
E-saglam.az xəbər verir ki, o, “Lenta.ru”ya müsahibəsində bu problemin səbəblərini açıqlayıb.
İlk növbədə, həkim hormonal dəyişiklikləri doğuşdan sonrakı dövrdə saç tökülməsinə səbəb olan amillərlə əlaqələndirdi. O izah etdi ki, hamiləlik dövründə estrogenlərin konsentrasiyasında əhəmiyyətli bir artım var və bu, aktiv saç böyüməsi mərhələsini uzadır. Buna görə saç demək olar ki, tökülmür və hətta qalınlaşır. Doğuşdan sonra hormonal fon dəyişir: estrogen miqdarı azalır və təbii yenilənmə dövrü dayandırılmış saç follikulları eyni vaxtda saç tökülməsi mərhələsinə keçir. Bu, saçların nəzərəçarpacaq dərəcədə incəlməsinə səbəb olur.
Mama-ginekoloqun sözlərinə görə, vitamin və mikroelementlərin çatışmazlığı saçlarınıza da təsir edə bilər. O izah etdi ki, hamiləlik və ana südü ilə qidalanma dəmir, sink, vitamin D, B12 və digər vacib elementləri tükəndirir.
Bundan əlavə, ginekoloqun fikrincə, müvəqqəti saç tökülməsi stress və yuxu olmaması, həmçinin hipotiroidizm, yəni tiroid hormonlarının çatışmazlığı səbəbindən baş verə bilər.
Doğuşdan sonra saç tökülməsi müvəqqəti xarakter daşıyır, bu da bədəndəki təbii proseslərlə bağlıdır. Düzgün qulluq və qidalanma ilə saçın sıxlığı tədricən bərpa olunacaq.
"Adətən, intensiv saç tökülməsi doğuşdan 2-4 ay sonra başlayır və 3 aydan 6 aya qədər davam edir. Uşaq doğulduqdan sonra 12 aya qədər hormonal balans sabitləşir və saçlar tədricən bərpa olunur. Süd verən analarda proses prolaktin səbəbiylə gecikə bilər, lakin qidalanma bitdikdən sonra vəziyyət yaxşılaşır", - Berejkova paylaşdı.
Saçların bərpasına kömək etmək üçün həkim kifayət qədər protein, dəmir, omeqa-3 və B vitaminləri ilə balanslaşdırılmış bir pəhriz tətbiq etməyi məsləhət gördü.
"Həkimlə məsləhətləşdikdən sonra süd verən analar üçün vitamin kompleksləri əlavə edə bilərsiniz. Saçlarınıza zərər verməmək üçün sıx saç düzümü, isti üslub və aqressiv rəngləmədən çəkinin. Bundan əlavə, dəmir, ferritin və tiroid hormonlarının səviyyəsini yoxlayın, çünki onların çatışmazlığı saç tökülməsini artırır", - mütəxəssis bildirib.
"Əgər saç tökülməsi bir ildən çox davam edərsə, keçəl ləkələr əmələ gəlirsə və ya baş dərisi qaşınırsa, bu, trixoloq və endokrinoloqa müraciət etmək üçün səbəbdir", - deyə o, belə qənaətə gəlib.
Tərcümə: Könül Oruc
