Tərkibi antioksidantlarla, vitaminlərlə və minerallarla zəngin olan qırmızı kələmdən hazırlanan kokteyl orqanizm üçün çox faydalıdır.
Qırmızı kələm təzyiqi azaldır, damarları möhkəmləndirir və daha elastik edir. Kələm şirəsi orqanizmdən zəhəri çıxarır və qaraciyəri təmizləyir.
Fitonsidlər isə vərəm infeksiyasına qarşı mübarizə aparır. Kələm şirəsindən müntəzəm istifadə döş xərçənginə yoluxma riskini iki dəfə azaldır.
Kələm yarpaqları kompresləri yanıq yaraları sağaltmaq iqtidarındadır, həmçinin baş ağrısını aradan qaldırır və dırnaqları möhkəmləndirir. Qırmızı kələmdən hazırlanan kokteyl metabolizmi sürətləndirir və həzm prosesini normallaşdırır.
Kokteylin resepti
İnqrediyentlər:
300 q qırmızı kələm
1 ədəd yaşıl alma
1 ovuc təzə reyhan
1 ovuc təzə nanə
Hazırlanması: Meye halını alana qədər hər şey bölüb iri-iri blenderdən keçirin. Gündə iki dəfə yeməkdən əvvəl için. (news.az)
