Dövlət Təhsil Universitetinin Tibb Fakültəsinin Terapiya kafedrasının dosenti İrina Volgina xəbərdarlıq edib ki, istidə müəyyən içkilərdən çəkinmək daha yaxşıdır.
E-saglam.az xəbər verir ki, o, "NEWS.ru" ilə yayda nə içməyin ən yaxşısı barədə danışıb.
Onun sözlərinə görə, istidə gəmilərə yük artır və buna görə də belə günlərdə sağlam həyat tərzinə riayət etmək - pis vərdişlərdən, xüsusən də alkoqoldan imtina etmək vacibdir.
"Kofeinli içkilərdən imtina ürək-damar sisteminə də təsirini azalda bilər. Şirin və kofeinli içkilər maye qəbulunun artırılmasını tələb edir, ona görə də onları istisna etmək daha yaxşıdır", - Volgina deyib.
Terapevt qazsız suyu yay üçün ən yaxşı içki adlandırdı. Onun sözlərinə görə, isti havalarda bu içkini həmişə əlində saxlamağa dəyər. Volgina istidə bədən üçün stressdən qaçmaq üçün düzgün yeməyin vacib olduğuna da diqqət çəkdi.
Tərcümə: Könül Oruc
