Sağlam həyat vərdişlərinin bir hissəsi olaraq insanlar təbii qidaların unikal faydalarından faydalanmağa davam edirlər. Əsrlər əvvəl yaşamış türkiyəli həkim İbn Sinanın tövsiyə etdiyi və təbabətin atası adlandırılan bu çay immuniteti gücləndirir.
E-saglam.az xəbər verir ki, əsrlər əvvəl yazdığı məlumatlarla bu gün də insanların daha sağlam həyat sürməsinə kömək edən İbn Sinanın verdiyi dəyərli məlumatlar təbii qidalarla xəstəliklərdən qorunmağa və sağlam qalmağa töhfə verir.
Əsrlər əvvəl İbn Sinanın diqqət çəkdiyi digər sağlam qida bitki çayıdır. Bu çayı içənlərin immunitetini polad kimi gücləndirir. Bundan əlavə, bu bitki çayı öskürəyi aradan qaldırır. İbn Sinanın möcüzəvi bitki çayı formulunu təqdim edirik:
İbn Sina kitabındakı möcüzəvi bitki çayı formulası sağlam yaşıl çay və hil bitkisinin qarışdırılması ilə əldə edilir. Antioksidantla zəngin yaşıl çayın sağlam quruluşu hil ilə birləşərək immuniteti gücləndirir.
Kardamom ilə yaşıl çay hazırlamaq olduqca sadədir. Əvvəlcə bir fincan üçün uyğun miqdarda yaşıl çay dəmləyin. Əgər çayda təzə hil tumlarından istifadə edəcəksinizsə, hil toxumlarını havan içində yüngülcə əzin və toz halına salın. Sonra hazırladığınız hil toxumlarını çayda buraxın. Ətirini buraxmaq üçün toxumları başqa 2-3 dəqiqə dəmləndirin. Kardamon toxumları çaya öz ətirini verəndə onu süzün və çayı stəkana tökün. İstəyirsinizsə, tatlandırıcı olaraq limon əlavə edə bilərsiniz.
Bu təbii qarışıq öskürəyi dayandırmağa kömək edir. O, həmçinin orqanizmdə, xüsusən də tənəffüs yollarında iltihabı aradan qaldıraraq immuniteti gücləndirir. Gündə acqarına 1 stəkan hil ilə yaşıl çay içə bilərsiniz.(Turkustan.az)
