Ət və süd məhsullarını çox yemək bu orqana zərər vurur

Böyük miqdarda qırmızı ət və süd böyrəklər üçün zərərlidir və daş əmələ gəlməsinə səbəb olur.

E-saglam.az xəbər verir ki, uroloq Qurgen Martirosyan Gazeta.Ru-ya müsahibəsində belə pəhrizin təhlükələri barədə xəbərdarlıq edib.

Həkim izah etdi ki, ət və süd məhsullarında çoxlu miqdarda heyvani yağlar var. Həzm zamanı onlar purinlərə, o cümlədən sidik turşusuna parçalanırlar, artıqlığı urolitiyazın inkişafı ilə əlaqələndirilir.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, böyük miqdarda ət və süd məhsulları susuzlaşdırma və lif çatışmazlığı ilə müşayiət olunarsa xüsusilə təhlükəlidir. Uroloq qeyd edib ki, mənfi təsir riski kişilərdə, eləcə də kalsiumun sorulması pozulmuş və bağırsaq xəstəlikləri olan insanlarda daha yüksəkdir.

Bununla belə, Martirosyan nə qırmızı ətdən, nə də süd məhsullarından tamamilə imtina etməməyə çağırıb. Onun sözlərinə görə, onların tərkibində faydalı maddələr var, onların çatışmazlığı digər eyni dərəcədə ciddi sağlamlıq problemlərini təhdid edir. Riskləri minimuma endirmək üçün diyetə mümkün qədər çox bitki qidası əlavə etməyi və kifayət qədər maye içməyi məsləhət gördü.

Tərcümə: Könül Oruc

E-saglam.az