Meyvə və tərəvəz qabıqları çox vaxt israf edilir.
E-saglam.az xəbər verir ki, lakin mütəxəssislər bəzi meyvələrin qabıqlarının da çox faydalı olduğunu bildirirlər.
ALMA QABIĞI: Həzmi yaxşılaşdırır, iltihabı azaldır. Ürək xəstəliyi kimi xroniki xəstəliklərdən qoruyur.
KÖK QABIĞI: Lif, A, C və K vitaminləri və antioksidantlarla çox zəngindir.
BANAN QABIĞI: Əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır, həzmi dəstəkləyir və ürək sağlamlığını gücləndirir.
KARTOF QABIĞI: Çox qidalı və flavonoidlərlə zəngindir.
XİYAR QABIĞI: Yaxşı bir lif qaynağıdır, antioksidantlarla zəngindir, dərini nəm saxlayır.
PORTAĞAL QABIĞI: İmmuniteti gücləndirir və dəri sağlamlığını yaxşılaşdırır. İltihabın qarşısını alır.
Tərcümə: Könül Oruc
