24 yaşlı Harri Spakanya adlı gənc ifrat dərəcədə ac qalmadan az qala 100 kiloqram arıqlayıb.
E-saglam.az xəbər verir ki, o, arıqlama sirrini “The Sun”a açıqlayıb.
Spakanya etiraf etdi ki, ən kritik anda çəkisi təxminən 190 kiloqrama, boyu 185 santimetrə çatdı. Gəncin dediyinə görə, onun əsas pəhrizi qorxulu deyildi, o, hamı kimi yeyirdi, lakin yeməklər arasında davamlı və bol-bol qəlyanaltılar yeyirdi. "Mənim psixi sağlamlıq problemlərim var idi, ona görə də özümü daha yaxşı hiss etmək üçün yemək yedim", - dedi.
O, bir dostu ilə söhbətdən sonra vəziyyəti dəyişdirmək qərarına gəldi, o, birbaşa Spakanjeyə görünüşünün narahatlıq doğurduğunu söylədi. Tezliklə gənc kilolu kişilərin oynadığı bir futbol komandasına qoşuldu. “Düşünürəm ki, ən çox kömək edən budur. Biz daim komanda ilə əlaqə saxlayırdıq və bir-birimizə dəstək oluruq”, - deyə kişi əlavə edib.
Beş aydan sonra artıq çəki azalan kişi daha çox əzələ kütləsi yaratmaq üçün idman zalına qoşulub.
Spakanya iddia edir ki, o, bir il yarım ərzində 90 kiloqram arıqlayıb və daha yeddi kilo arıqlayıb 83 kiloqram çəkiyə çatmaq niyyətindədir. Kişi artıq emosional dəstək üçün yemək axtarmadığını qeyd edib. "Mən indi yeməksiz emosiyaların öhdəsindən daha yaxşı gəlirəm və bu, bədənimi dəyişdirməkdən əldə etdiyim inam və güclə bağlıdır", - dedi.
Tərcümə: Könül Oruc
