Gənclikdə pis vərdişlərlə mübarizə sağlam qocalıq ehtimalını artırır.
E-saglam.az xəbər verir ki, Annals of Medicine tibb jurnalında dərc edilən elmi araşdırma siqaret, alkoqoldan sui-istifadə və fiziki hərəkətsizliyin 36 yaşından başlayaraq psixi və fiziki sağlamlığa əhəmiyyətli zərər verdiyini təsdiqləyir.
Fin mütəxəssislərinin fikrincə, bu vərdişlər uzun illər saxlandıqda təsirlər xüsusilə nəzərə çarpır. Müəlliflər 30 il ərzində bir neçə yüz iştirakçının sağlamlığını izləyib, bu günə qədər ən əhatəli uzunmüddətli rəylərdən birini təqdim ediblər.
Tədqiqat, siqaretin psixi sağlamlığa daha çox təsir etdiyini, depressiya əlamətlərini artırdığını müəyyən etdi. Hipodinami metabolik pozğunluqlarla (piylənmə riski, şəkərli diabet) sıx bağlıdır və spirt həm fiziki, həm də psixi sağlamlığı pisləşdirir.
Tərcümə: Könül Oruc
