E-SAGLAM.AZ
E-SAGLAM.AZ
Tibbi xəbərlər
Xəstəliklər
Qidalanma
Müsahibə
Vakansiya
Haqqımızda
Əlaqə

yuxu

Yuxusuzluq səbəbindən yaranan
Tibbi xəbərlər
• 373 baxış

Yuxusuzluq səbəbindən yaranan xəstəliklər

Bir həkim sağlam yuxunun
Sağlamlıq
• 357 baxış

Bir həkim sağlam yuxunun üç əsas komponentini açıqladı

Yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıran
Faydalı
• 213 baxış

Yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıran qidalar

Səhər yuxudan oyana bilmirsinizsə,
Faydalı
• 343 baxış

Səhər yuxudan oyana bilmirsinizsə, səbəbi bu ola bilər

Yuxu zamanı yaranan stress əlamətləri
Psixologiya
• 310 baxış

Yuxu zamanı yaranan stress əlamətləri müəyyən edilib

Rahat yatmağınıza kömək edəcək
Faydalı
• 320 baxış

Rahat yatmağınıza kömək edəcək qidalar

Hansı qidalar rahat
Sağlamlıq
• 287 baxış

Hansı qidalar rahat yuxuya kömək edir?

Yaxşı yatan uşağın beyni daha
Sağlamlıq
• 293 baxış

Yaxşı yatan uşağın beyni daha güclü işləyir

Bu sadə zehni oyunla 5 dəqiqəyə
Sağlamlıq
• 306 baxış

Bu sadə zehni oyunla 5 dəqiqəyə yuxuya gedin

Gecə yatmazdan əvvəl telefona baxmağın
Faydalı
• 214 baxış

Gecə yatmazdan əvvəl telefona baxmağın zərəri - "Sağlam Dəqiqə" Könül Orucla

Keyfiyyətsiz yuxu
Sağlamlıq
• 280 baxış

Keyfiyyətsiz yuxu beyni qocaldır

Həftə sonları yatmaq sağlamlığınız üçün
Faydalı
• 558 baxış

Həftə sonları yatmaq sağlamlığınız üçün faydalıdırmı?