Taxikardiya stress, fiziki fəaliyyət, siqaret, spirtli içkilər, enerji içkiləri və qəhvə kimi ürək xəstəliyi ilə əlaqəli olmayan patologiyaları müşayiət edir.
E-saglam.az xəbər verir ki, bu barədə "Lenta.ru" ilə söhbətində Dövlət Təhsil Universitetinin tibb fakültəsinin fundamental tibb fənləri kafedrasının müəllimi cərrah Aleksandr Umnov danışıb.
Həkim dedi ki, bu cür təzahürlərlə ritmin daha tez və ya yavaş normallaşmasına gəlmək üçün patogen xarici təsirlərin hərəkətini dayandırmaq lazımdır. Bunu etmək üçün, onun sözlərinə görə, müəyyən bir sakitləşdirici çay, ana otu içmək, düşüncələrinizi xoş bir kanala keçmək, narahatlıq yerini tərk etməyə çalışmaq olar.
"Üzünüzü sərin su ilə yuyun və kiçik qurtumlarla su için. Parasimpatik sistemi aktivləşdirmək və nəbzinizi normallaşdırmaq üçün bir neçə dərin nəfəs alın. Oturmağa və ya uzanmağa çalışın - bu mövqe sizi daha tez sakitləşdirməyə kömək edir", - Umnov tövsiyə edib.
Cərrah onu da vurğuladı ki, ürək xəstəliyi, qalxanabənzər vəzi xəstəlikləri, qan azlığı zamanı mütləq həkimə müraciət etmək lazımdır.
Tərcümə: Könül Oruc
