Yaşlılıqda kas-iskelet sistemi ilə bağlı problemlərin qarşısını almaq üçün 40 ildən sonra D vitamini, kalsium səviyyəsini yoxlamaq üçün qan testindən keçmək, həmçinin sümük sıxlığı testindən keçmək vacibdir.
E-saglam.az xəbər verir ki, bunu Rusiya Elmi Cərrahiyyə Mərkəzinin 2 saylı Elmi-Kliniki Mərkəzi Xəstəxanasının Müalicə-Diaqnostika Mərkəzinin travmatoloq-ortopedi, akademik Roman Şoxirev deyib.
“D vitamini və kalsium səviyyələri üçün qan testindən keçmək vacibdir. D vitamininin əsas funksiyası bədəndəki kalsium və fosforun səviyyəsini tənzimləməkdir ki, bu da insanın dayaq-hərəkət sisteminin sağlamlığına birbaşa təsir göstərir. Sadə dillə desək, D vitamini səviyyəniz çatışmırsa, kalsium o qədər səmərəli şəkildə udulmaya bilər. Testin nəticələri kalsium və D vitamininin dozasını düzgün hesablamağa kömək edəcək”, deyə həkim bildirib.
İkili enerjili rentgen densitometriyası, yəni sümük sıxlığının ölçülməsi kimi bir araşdırmadan keçmək də vacibdir. Bu, sümüklərin məsaməli olduğu osteoporozun vaxtında diaqnozuna kömək edəcəkdir. Tez-tez xəstəlik asemptomatikdir və tez-tez yalnız radiusun, femur boynunun və ya vertebral orqanların qırılmasından sonra aşkar edilir, buna görə də çoxları problemin mövcudluğu haqqında bilmirlər.
“Əzələ-hərəkət sisteminin vəziyyəti bizim təsir edə biləcəyimiz bir çox amillərdən asılıdır. Əlbəttə ki, aktiv həyat tərzi keçirmək, idman etmək və düzgün qidalanmaq vacibdir - bütün bunlar dayaq-hərəkət sistemi ilə bağlı problemlərin qarşısını almağa kömək edəcək”, deyə həkim yekunlaşdırıb. (hit.az)
