Görünüşcə zərərsiz bir vərdiş olan qarın üstə yatmaq sağlamlığınıza zərər verə bilər.
E-saglam.az xəbər verir ki, mütəxəssislər izah etdilər ki, bu vəziyyətdə bədən çəkisi sinə və qarın nahiyəsinə təzyiq göstərir və boyun onurğa və əzələlərə həddindən artıq gərginlik yaradan bir vəziyyətə gətirilir. Hamilə qadınlar üçün qarınları üstə yatmaq hamiləliyin erkən mərhələlərində belə arzuolunmazdır, çünki bu, dölün rifahına potensial təsir göstərə bilər. Qarınları üstə yatan körpələr asfiksiya və qəfil körpə ölümü sindromu riski ilə daha yüksəkdir.
Bu vəziyyət əməliyyatdan sonrakı xəstələr üçün əks göstərişdir, çünki kəsik yerinə gərginlik yaradır və bu da sağalmanı ləngidir. Hətta sağlam yetkinlərdə belə, müntəzəm olaraq qarın üstə yatmaq səhərlər boyun və bel ağrısına, eləcə də sinir sıxılması səbəbindən qolların uyuşmasına səbəb ola bilər.
Mütəxəssislər, adi vəziyyətlərindən imtina etməyə hazır olmayanlara, əzələ-skelet sisteminə zərəri minimuma endirmək üçün elastik üst təbəqələri (məsələn, yaddaş köpüyü) olan xüsusi döşəklərdən və fərdi hündürlükdə seçilmiş yastıqlardan istifadə etməyi məsləhət görürlər.
Tərcümə: Könül Oruc
