Lazımi qədər su içməsək orqanizmimizdə nə baş verər?
"Su orqanizmdə oksigenin dövranı üçün vacibdir. Həmçinin qanın tərkibinə keçərək müəyyən maddələrin hərəkətinə kömək edir.
Bu sözləri E-saglam.az-a açıqlamasında qida eksperti Fərid Səfərov deyib.
Bəs gün ərzində lazımi qədər su içməsək nə baş verər?
- Selülit
- dəridə quruluq və çat
- göz altında qaralma
- mədədə turşuluğun artması
- nizamsız təzyiq
- qəbzlik
- böyrək ağrısı
- idrardan sonra yanma hissi
- sümük ağrısı
- baş ağrısı
- yorğunluq.
Könül Oruc
