E-saglam.az-ın məlumatına görə, tibb.fed.az tibbi mənbələrə istinadla bildirir ki, 600-dən çox karotenoid (güclü antioksidant) ehtiva edən ən əhəmiyyətli A vitamininə çevrilən beta-karotin daxildir.
Dəri: Kök yağı çox faydalıdır və regenerativ xüsusiyyətləri vardır və dəri gözəllik maskaları, nəmləndirici krem və bədən losyonlarına əlavə oluna bilər. Dəri hüceyrələrinin böyümə və yenilənməsini stimullaşdırır və yumşaq, hamar və gənc görünüşlü qalması üçün köməkçidir, dərinin elastikliyini qoruyur.
Dəridə qıcıqlanmanın qarşısını alır, quru və çatlamış dəri bölgələrini yaxşılaşdırır. Beta-karotin antioksidant xüsusiyyətləri, dərinin günəşin ultrabənövşəyi şüalarının zərərli təsirlərinə qarşı qoymasını təmin edər. Erkən yaşlanmağa səbəb olan sərbəst radikalların meydana gəlməsinə mane olar.
Saç: İçində beta karotin və E vitamini daxil olmaqla, saçlar üçün çox faydalı qida maddəsi vardır. Beta-karotin saç və dəri sağlamlığını qorumaq üçün çox lazımlıdır. Baş dərisini nəmli tutaraq, saçların qurumasını və qırılmasına mane olar.
A və E vitaminləri ehtiva edən kök yağı, bəsləyici xüsusiyyəti ilə saçı parladır və yumşaldır. Zəif saçlar güclənər və daha sürətli uzanar. Qırıq ucları bərpa olunur. Xüsusilə baş dərisinə yumşaqlıq və nəm qazandırar.
Gözlər: Qaraciyər və qanda detoksa kömək edir və immunitet sistemini gücləndirər, amma ən əhəmiyyətli funksiyalarından biri, gözləri qoruması və yaxşılaşdırılmasına köməkçi olmasıdır. A vitamini gecə korluğu və zəif yaddaşın qarşısını almağa köməkçi olar və qaranlığa uyğunlaşmanı təmin edən retinanın əmələ gəlməsində, (bir bioloji piqment, vizual bənövşəyi struktur komponentidir) rol oynayır.
A vitamini əskikliyi, göz yorğunluğu, işığa qarşı həssaslıq və quru göz qapaqları kimi gözlərimiz üçün təhlükəli nəticələr doğura bilər.
Xəbərdarlıq: Kök, kök suyu və kök yağı daxili və ya xarici olaraq həddindən artıq miqdarda alınsa, son dərəcə zəhərli ola bilər və ciddi nevroloji təsirləri ola bilər. Kökün böyük miqdarda istehlakından, dəri quru, pul-pul ola bilər və qaralmış bir "narıncımış" olmasına səbəb olan (A vitamininin bədəndə çox olması) hipervitaminoza yol aça bilər.
