Gündəlik qısamüddətli fiziki aktivliyi həyat tərzinə çevirən qadınlar, ümumiyyətlə fiziki fəaliyyətlə məşğul olmayanlardan fərqli olaraq ürək problemləri riskini 45 faizə qədər azaldırlar.
E-saglam.az xəbər verir ki, bu barədə "British Journal of Sports Medicine" jurnalında dərc edilən məqalədə qeyd olunur.
Alimlər 40-69 yaş arası 22 mindən çox insanı əhatə edən araşdırma aparıblar.
Məlum olub ki, gündə ən az 3-4 dəqiqə fiziki hərəkətlərə vaxt sərf edən qadınlarda ürək xəstəliyi riski əhəmiyyətli dərəcədə az olur.
"Hətta gündə 1-2 dəqiqə güclü hərəkət infarkt ehtimalını 33% azaldır", - deyə mütəxəssis qeyd edib.(oxu.az)
