Bioloq İrina Lyalina qastrit və ya xorası olan insanlara alma yeməməyi tövsiyə edib.
E-saglam.az xəbər verir ki, o, NEWS.ru-ya danışıb ki, əgər sizdə bu iki xəstəlik varsa, bu meyvələri yemək məsləhət görülmür.
Lyalina izah etdi ki, alma turşuluğu artırır, bu da mədə mukozasını qıcıqlandıra bilər və bu problem xüsusilə qastrit və xorası olan insanlarda tez-tez baş verir. Bioloq qeyd edib ki, bu meyvənin tərkibindəki şəkər və meyvə turşuları həddindən artıq istehlak edildikdə diş minasına zərər verə bilər. Bundan əlavə, bəzi hallarda allergiya mümkündür.
Lyalina gündə bir yetkin üçün optimal alma sayı olaraq birdən üçə qədər meyvə adlandırdı. “Qabıqlı yediyinizə əmin olun – tərkibində çoxlu lif və antioksidanlar var. Bundan sonra dişlərinizi turşulardan qorumaq üçün ağzınızı su ilə yaxalayın. Almalar bişdikdən sonra çox faydalıdır - bütün faydalar qorunur və pektin miqdarı artır", - deyə mütəxəssis əlavə etdi.
Tərcümə: Könül Oruc
