Seçenov Universitetinin həkimi Aleksey Kovalenko işləyən insanın nə qədər istirahət etməli olduğunu izah etdi.
E-saglam.az-ın məlumatına görə, özünüzə fasilə vermək vacibdir.
Ekspertin sözlərinə görə, hər şey iş yükünün növündən asılıdır.
"Məsələn, əgər bir insan ofisdə işləyirsə və onun zehni fəaliyyəti üstünlük təşkil edirsə, gün ərzində bu, iki-üç saatlıq istirahət deməkdir", - deyə həkim bildirib.
Tərcümə: Könül Oruc
