Diyetoloqlar Jessica Cording və Gary Goldenberg, bədəndə protein çatışmazlığını göstərən beş əlamət olduğunu söyləyib.
E-saglam.az xəbər verir ki, mütəxəssislər “Infobae” nəşri ilə söhbətində onların adını çəkiblər.
Kordinq qeyd edib ki, pəhrizdə zülal çatışmazlığı yeməkdən dərhal sonra baş verən daimi aclıq hissi ilə özünü göstərir. O, əlavə edib ki, bir insanın yaraları daha yavaş sağalır.
Bundan əlavə, həkimin fikrincə, zülal çatışmazlığı müntəzəm idmanla belə əzələ kütləsinin qurulmasında çətinliklərə səbəb olur. Qoldenberq saç tökülməsinin bu problemi göstərdiyini bildirib. Sonda o, quru və kövrək olacaq dırnaqlara diqqət yetirməyi məsləhət gördü.
Tərcümə: Könül Oruc
