Yeni araşdırmalar, uşaqlıq allergiyasının bağırsaq mikrobiomu ilə əlaqəli olduğunu göstərir. Bağırsaq florasındakı balanssızlıq, ekzema, astma, qida, toz və polen allergiyalarına səbəb ola bilər.
E-saglam.az xəbər verir ki, British Columbia Universitetinin tədqiqatçıları, bağırsaqdakı bakteriya disbalansının allergik xəstəliklərə yol açdığını aşkar ediblər. Antibiotiklər və doğuş üsulları kimi faktorlar mikrobiomda dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Ana südü ilə qidalanma isə körpələrin bağırsaq florasını gücləndirir.
Həyat tərzi və pəhrizlə bağlı tövsiyələr
Araşdırmalar göstərir ki, bağırsaq florasını yaxşılaşdırmaq üçün fərdiləşdirilmiş pəhriz və müalicə üsulları tətbiq edilməlidir. Probiotiklər (qatıq, kefir) və prebiotiklər (soğan, sarımsaq, banan) faydalı bakteriyaların artmasına kömək edir. Lifli qidalar və tərəvəzlər mikrobiomu dəstəkləyir. Eyni zamanda, antibiotik istifadəsini məhdudlaşdırmaq və şəkərdən qaçmaq bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırır, immuniteti gücləndirir və allergiya simptomlarını azaldır.
Bağırsaq florasının balansı və allergiyaların qarşısının alınması
Sağlam pəhriz və həyat tərzi ilə bağırsaq mikrobiomunun balansını qorumaq allergiya riskini azaldır. Bu yanaşmaların tətbiqi, uşaqlarda allergiyaların qarşısını almağa və müalicə yollarını inkişaf etdirməyə kömək edə bilər.
Könül Oruc
