.Araşdırma demək olar ki, 400.000 insanı əhatə etdi və göstərdi ki, oturaq həyat tərzi keçirən insanların fiziki cəhətdən sağlam insanlarla müqayisədə ölüm riski əhəmiyyətli dərəcədə yüksəkdir. Bundan əlavə, onlar ürək-damar xəstəliklərindən iki-üç dəfə çox əziyyət çəkirlər. Bununla belə, yeni sübutlar idmançıların da risk altında ola biləcəyini göstərir.
E-saglam.az-ın əldə etdiyi məlumata görə, dediklərimiz “Daily Mail”-də dərc olunub
Böyük və ya kiçik çəki insanın yaxşı fiziki vəziyyətinin göstəricisi deyil. Son bir araşdırmanın nəticələrinə görə, bir insanın əla enerjisi və fiziki gücü varsa, əlavə funtlar həmişə sağlamlıq üçün təhlükə yaratmır.
Stereotiplər bizi kök insanların arıq insanlardan daha zəif və daha həssas olduğuna inandırır. Lakin bu tamamilə doğru deyil. Kilolu insanlar səhvən yöndəmsiz və çarəsiz hesab olunurlar, çünki çox şey insanın həyat tərzindən, sağlamlığını necə idarə etməsindən asılıdır.
Virciniya Universitetindən olan tədqiqatçılar qrupu, artıq çəkisi və ya piylənməsi olan, lakin əla fiziki vəziyyətdə olan insanların “normal” çəkiyə malik olanlarla eyni ölüm riski altında olduğunu aşkar edərək, ənənəvi sağlamlıq inanclarını alt-üst edib. Tədqiqatın özündə əksəriyyəti qadınlar olan 42-64 yaş arası bir neçə qrupun nümayəndələri iştirak edib.
Təcrübələrin nəticələri göstərib ki, artıq çəkili insanlar normal çəkisi olan iştirakçılarla müqayisədə onların ölüm riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıra biləcək mənfi göstəricilər göstərmirlər.
Amma çəkisindən asılı olmayaraq formada olmayan insanların səhhətinin pis olma ehtimalı daha yüksək idi..Hər cür səbəblərdən ölüm və ürək-damar xəstəlikləri riskində ən böyük azalmalar oturaq insanlar fiziki fəaliyyətini orta dərəcədə artırdıqda baş verir.
Bunu Anqadi bildirir.
Amma bu o demək deyil ki, çəki önəmli deyil. Əksinə, tədqiqatçılar sağlam həyat tərzinə yanaşmanın tamamilə dəyişdirilməsini təklif edirlər: yalnız arıqlamağa və ideal rəqəmə diqqət yetirmək əvəzinə, fiziki aktivliyi, rifahı qorumağa diqqət yetirmək daha yaxşıdır. (sia.az)
