İnsanın özünə və ya başqalarına aid duyğuları anlamaq, hiss etmək və yönləndirmək qabiliyyəti kimi təyin olunan emosional intellekt bu gün nisbi anlayış hesab edilsə də, psixologiya yazarları emosional zəkanın bəzi ümumi əlamətləri olduğunu təklif edirlər.
E-saglam.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, yüksək emosional intellektə malik şəxslər ümumiyyətlə öz həyatlarından daha çox razıdırlar. Bunun səbəbi, onların üç əsas vərdişlərini ardıcıl olaraq tətbiq etmələridir.
Yüksək emosional intellektə malik insanlar özlərini çox vaxt “şanslı” hiss edirlər. İşlərin pis getməsinə baxmayaraq, onlar həyatın müsbət tərəflərini saxlamağa üstünlük verirlər. Buna "Emosional tənzimləmə" deyilir. Çətinliklə üzləşəndə tez-tez öz-özünə deyirlər: “Daha pis də ola bilərdi”. Bu perspektiv onlara xaotik dövrlərdə sağalmağa kömək edir.
Yüksək emosional intellektə malik insanlar öz qaranlıq təcrübələrindən öyrənirlər. Onları daha böyük və daha mənalı bir mükafatın gözlədiyini bildikləri üçün güc mübarizələrini itirməkdə heç bir problem yoxdur.
Yüksək emosional intellektə malik insan həmişə ədalətli və düzgün olmayan vəziyyətlərlə qarşılaşa biləcəyini qəbul edir, ona görə də prosesdən həzz almağı seçir.
Onların yerinə yetirilməsi mənbələri yalnız xarici mükafatlarla məhdudlaşmır, əksinə, onların ömürlük ehtiraslarına və məqsədlərinə inteqrasiya olunur.
Bu nümunələr göstərir ki, emosional zəka təkcə nəticəni deyil, həm də səyahətin özünü qiymətləndirməyi əhatə edir.
Emosional zəkanın olmaması, insanın irəliyə doğru yolu görməsinə mane olaraq həyatı çətinləşdirə bilər. Xüsusilə, minnətdarlıq insanın emosional möhkəmliyini və dərinliyini qoruyub saxlamağa kömək edə bilər.
Tərcümə: Könül Oruc
