Tərkibində limondan 60 qat daha çox C vitamini olan itburnu meyvəsinin sayəsində soyuqdəymədən qorunmağa və sağalmağa kömək edir. C vitamini, polifenollar və antioksidantlar sayəsində immunitet sistemini gücləndirir. Həmçinin bədənin müqavimətini artırır, sinir sisteminə və hüceyrələrin yenilənməsinə fayda verir.
E-saglam.az xəbər verir ki, itburnu, zəngin vitamin və minerallar, xüsusən C və E vitaminləri, fenoliklər və karotenoidlərlə dolu olan bir meyvədir. Bu, bədəni infeksiyalara və soyuqdəymələrə qarşı gücləndirməyə kömək edir. İtburnu çayı, antioksidant xüsusiyyətləri ilə bədənin immunitet sistemini gücləndirir və C vitamini mənbəyi olaraq soyuqdəymə və qripin qarşısını alır. Eyni zamanda, dəri üçün faydalıdır, çünki kollagen istehsalını stimullaşdırır, dərinin elastikliyini artırır və qocalma prosesini gecikdirir.
İtburnunun sağlamlığa bir çox faydası vardır:
Ürək-damar sağlamlığı: Qanda pis xolesterolu azaldır və ürək-damar yollarını yaxşılaşdırır.
Qan şəkəri: İtburnu insulin həssaslığını artırır, qan şəkərini tənzimləyir və diabetin qarşısını alır.
Mədə xəstəlikləri: Qastrit və xora kimi mədə problemlərini yaxşılaşdırır, mədədə bakteriyaların yaratdığı infeksiyaların qarşısını alır.
Ağrı və iltihab: İltihab və oynaqlarda yaranan ağrıların müalicəsində təsirlidir.
Həzmi asanlaşdırır: Mədə qıcıqlanması və həzm problemlərinə faydalıdır.
İtburnu çayı, tərkibindəki yüksək C vitamini və antioksidantlar sayəsində sağlamlığı qorumağa və immuniteti gücləndirməyə kömək edir. Həmçinin, həzmi asanlaşdırır, qida maddələrinin mənimsənilməsini dəstəkləyir və dərini cavanlaşdırır. Bu çay, turş dadı və təravətləndirici xüsusiyyəti ilə yayda nanə ilə, qışda isə ədviyyatlarla mükəmməl birləşir.
İtburnu çayı, immunitet sistemini gücləndirərək soyuqdəymə və qripin qarşısını alır, iltihab əleyhinə təsir göstərir və ürək sağlamlığını qoruyur. Eyni zamanda, qan şəkərini balanslaşdırır, arıqlamağı sürətləndirir və orqanizmin təbii regenerasiya proseslərini dəstəkləyir.
Tərcümə: Könül Oruc
