Dəfnə yarpağı həm mətbəxdə ləzzət, həm də sağlamlıq üçün fayda verən möcüzəvi bir bitkidir.
E-saglam.az xəbər verir ki, əsrlər boyu ənənəvi tibbdə istifadə edilən bu bitki həzm sistemini tənzimləyir, bağırsaq hərəkətlərini aktivləşdirir və şişkinlik problemlərini aradan qaldırır. İltihab əleyhinə xüsusiyyətləri sayəsində oynaq ağrılarını azaldır və bədəndəki iltihabla mübarizə aparır.
Dəfnə yarpağı zəngin antioksidant tərkibi ilə immunitet sistemini gücləndirir və orqanizmin xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır. Qan şəkərini tənzimləyərək diabet xəstələri üçün təbii dəstəkçi rolunu oynayır. C vitamini və minerallar sayəsində dəri sağlamlığını qoruyur, sızanaq və iltihabı azaldır. Sinirləri sakitləşdirici təsiri ilə yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır.
Bütün bu faydaları ilə dəfnə yarpağı sağlam həyat üçün əvəzolunmazdır. Onu gündəlik qida rasionuna əlavə etməklə immun sistemini gücləndirmək və həzm sağlamlığını dəstəkləmək mümkündür.
Tərcümə: Könül Oruc
