Qəhvə və çay sağlamlığı yaxşılaşdırmağa və gözəlliyi qorumağa kömək edir
E-saglam.az xəbər verir ki, bunu terapevt və qastroenteroloq Şota Kalandia, Gazeta.Ru ilə söhbətində gəncləri qorumaq üçün ən yaxşı içkilərin adını çəkib .
Həkim adi suyu gözəl görünüş və rifah üçün ən vacib içki adlandırıb. O, suyun həzmdə, qida maddələrinin sorulmasında və toksinlərin xaric edilməsində əsas rol oynadığını izah etdi. Bundan əlavə, su bütün daxili orqanların və sistemlərin normal işləməsi üçün lazımdır.
Mütəxəssis onu da bildirib ki, yaşıl çay daha uzun müddət gənc qalmağa kömək edir. Qastroenteroloqun sözlərinə görə, içki orqanizmi qocalmadan və zərərli maddələrdən qoruyan antioksidantlarla zəngindir.
Ekspert əlavə edib ki, təbii qəhvə də eyni xüsusiyyətlərə malikdir. O qeyd edib ki, onun tərkibində dərinin elastikliyi və gəncliyi üçün zəruri olan kollagenin istehsalını stimullaşdıran kofein turşusu var.
Bundan əlavə, Kalandia təbii şirələr içməyi məsləhət gördü, çünki onlar vitaminlərlə və faydalı elementlərlə zəngindir. Həkim şirələrin faydalı xüsusiyyətlərini sadalayıb: "Nar şirəsi ürək və qan damarlarına müsbət təsir göstərir. Çuğundur şirəsi tərkibindəki yüksək lif və pektin sayəsində bədəndən ağır metalların çıxarılmasına kömək edir, zərərli bakteriyaların böyüməsinin qarşısını alır".
Tərcümə: Könül Oruc
