Yaşıl qəhvə son illərdə sağlam həyat tərzini seçənlərin maraq göstərdiyi içkilərdən biridir. Qovulmamış qəhvə dənələrindən əldə edilən bu içki immuniteti gücləndirir, yağ yandırmanı sürətləndirir və xərçəngə qarşı qoruyucu təsir göstərir.
E-saglam.az xəbər verir ki, tərkibindəki xlorogen turşusu sayəsində bədəni sərbəst radikallardan qoruyur, qan şəkərini tarazlaşdırır və aclıq hissini azaldaraq arıqlamağa kömək edir. Xüsusilə qarın piylərini hədəf alaraq maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Antioksidantlarla zəngin olduğu üçün hüceyrə yenilənməsini dəstəkləyir və yaşlanma əlamətlərini gecikdirir.
Yaşıl qəhvənin hazırlanması sadədir: 1 çay qaşığı qəhvəyə qaynar su əlavə edib 2 dəqiqə dəmləmək kifayətdir. Mütəxəssislər gündə 1-2 fincandan artıq içməməyi tövsiyə edirlər, çünki həddindən artıq istehlakı sağlamlığa zərər verə bilər. Normada qəbul edildikdə isə həm sağlamlığa, həm də formada qalmağa dəstək olur.
Tərcümə: Könül Oruc
