Bamya suyu qan şəkərini tənzimləməyə və sağlam çəki saxlamağa kömək edən təbii vasitədir.
E-saglam.az xəbər verir ki, xüsusilə diabet xəstələri və arıqlamaq istəyənlər üçün faydalıdır.
Diabetin idarə olunmasına necə kömək edir?
– Liflə zəngindir, şəkərin udulmasını yavaşladır və qan şəkərində sıçrayışların qarşısını alır.
– Güclü antioksidantları iltihabla mübarizə aparır, oksidləşdirici stressi azaldır.
– İnsulinə bənzər birləşmələri sayəsində qan şəkərini tənzimləyir.
Arıqlamağa necə kömək edir?
– Toxluq hissi yaradaraq iştahı azaldır və həddindən artıq yeməyin qarşısını alır.
– Həzm sistemini dəstəkləyir və bağırsaq sağlamlığını qoruyur.
– Aşağı kalorili və nəmləndirici içkidir.
Necə hazırlanır?
2-3 təzə bamyaları doğrayın, bir gecə suda saxlayın. Səhər parçaları çıxarıb acqarına için.
Niyə səhər içmək daha faydalıdır?
– Qida maddələrinin daha yaxşı sorulmasını təmin edir.
– Günə qan şəkərinin balanslı başlamasına kömək edir.
– Həzm və detoks proseslərini gücləndirir, arıqlamağa dəstək olur.
Qeyd: Bu məlumatlar ümumi maarifləndirmə məqsədi daşıyır və tibbi məsləhət əvəzi deyil.
Tərcümə: Könül Oruc
