Hamiləlik dövründə bir çox qadın bədəndə şişkinlik (ödem) problemi ilə qarşılaşır.
E-saglam.az xəbər verir ki, xüsusilə yay aylarında və hamiləliyin son aylarında bu hal daha çox müşahidə olunur. Bəs ödem nə vaxt normal sayılır, nə vaxt isə təhlükəli ola bilər?
Ödem nədir?
Ödem — bədəndə maye toplanması nəticəsində ayaqlarda, əllərdə, üz və barmaqlarda şişkinlik yaranmasıdır. Hamiləlik zamanı bədəndə qan dövranı artır, damarlar genişlənir və bu, maye yığılmasına səbəb olur.
Normal hallarda ödem nəyə görə yaranır?
Hamiləliyin 2-ci və 3-cü trimestrində (xüsusilə axşam saatlarında) yüngül ödem tamamilə təbii fizioloji haldır. Buna aşağıdakı amillər səbəb ola bilər:
- Uzun müddət ayaqüstə qalmaq
- İsti hava
- Duzlu qidaların çox qəbulu
- Yetərli maye qəbul etməmək
- Qan dövranının zəifləməsi
Nə vaxt təhlükəli sayılır?
Əgər ödem birdən-birə yaranır, üzdə, göz ətrafında və ya qollarda ciddi şişkinlik müşahidə edilirsə, bu, preeklampsiya (yüksək təzyiq və zülal itkisi) kimi təhlükəli vəziyyətin əlaməti ola bilər.
Bu hallarda dərhal həkimə müraciət etmək vacibdir.
Ödemin qarşısını almağın yolları:
Mütəxəssislər hamilə qadınlara aşağıdakı tədbirləri görməyi tövsiyə edir:
- Gündəlik bol su içmək (ən azı 8 stəkan)
- Duzlu və hazır qidalardan uzaq durmaq
- Ayaqları yuxarıda saxlamaq və uzanarkən sol böyrü üstə yatmaq
- Rahat ayaqqabı geyinmək
- Mümkün qədər hərəkətdə qalmaq, lakin yorulmamaq
- Soyuq kompres tətbiq etmək
Mütəxəssis rəyi:
Həkimlər bildirirlər ki, hər ödem təhlükəli deyil, lakin ani və sürətli şişkinlik yaranarsa, bu, bədəndə ciddi problemə işarə ola bilər. Bu səbəbdən hamiləlik boyu mütəmadi olaraq qan təzyiqinin ölçülməsi və analizlərin verilməsi vacibdir.
Nəzrin Abbas
