Diyetoloq Emma Derbişir paxlalılar və qazlı içkilərlə əlaqəsi olmayan şiddətli meteorizmin bir neçə səbəbini açıqlayıb.
E-saglam.az xəbər verir ki, həkim qeyd edib ki, pəhrizdən əlavə:
- Şiddətli stress — narahatlıq zamanı udulan hava meteorizmə səbəb ola bilər.
- Xroniki qəbizlik — qaz yığılmasına gətirib çıxarır.
- Uzun məsafəli uçuşlar və bəzi dərmanlar — maye tutulmasını artırır.
- Qida dözümsüzlüyü, qıcıqlanmış bağırsaq sindromu və disbioz — bağırsaq mikroflorasının balansını pozur və həzmi çətinləşdirir.
- Hormonal dəyişikliklər — xüsusilə qadınlarda menstrual dövr zamanı qarın şişkinliyinə səbəb ola bilər.
Əvvəlki tövsiyələrdə qastroenteroloq Olqa Yermoşina qəbizliklə mübarizə üçün ümumi pəhrizin nəzərdən keçirilməsini və maqneziumla zəngin mineral su içilməsini tövsiyə edib.
Tərcümə: Nəzrin Abbas
