Payız mövsümünün sevilən meyvələrindən olan heyva təkcə dadı ilə deyil, həm də müalicəvi xüsusiyyətləri ilə diqqət çəkir. Tərkibindəki vitaminlər, minerallar və antioksidantlar sayəsində orqanizm üçün çoxsaylı faydalar təmin edir. Həm meyvəsi, həm də yarpağı xalq təbabətində geniş istifadə olunur.
E-saglam.az xəbər verir ki, heyva C, A və B qrupu vitaminləri, həmçinin dəmir, kalium, maqnezium, mis, pektin və liflərlə zəngindir. Aşağı kalorili olduğu üçün pəhriz qidalanmasında da istifadə olunur.
Sağlamlığa təsirləri:
Soyuqdəymə və öskürəyə qarşı:
Heyva suyu və bişmiş heyva boğaz ağrısını azaldır, bəlğəmgətirici təsir göstərir və immuniteti gücləndirir.
Ürək və damar sağlamlığı:
Kalium və antioksidantlar təzyiqi tənzimləyir, xolesterini azaldır və damar elastikliyini qoruyur.
Sinir sisteminə təsiri:
Heyvanın xoş ətri və tərkibindəki maddələr stressi azaldır, yuxunu normallaşdırır və narahatlığı aradan qaldırır.
Həzm sistemi üçün:
Pektin və lif maddələri bağırsaqları təmizləyir, qəbizlik və ishal kimi problemlərin qarşısını alır.
Qan dövranı üçün:
Dəmir və mis tərkibi qırmızı qan hüceyrələrinin yaranmasını dəstəkləyir və qanazlığının qarşısını alır.
Dəri və saç sağlamlığı:
Heyva suyu dərini nəmləndirir, iltihabı azaldır, sızanaqlarla mübarizə aparır. Yarpaq dəmləməsi isə saç tökülməsinə qarşı təbii vasitə kimi istifadə olunur.
Mütəxəssislər heyvanın həm təbii formada, həm də bişmiş halda mütəmadi qəbulunun orqanizmin müdafiə sistemini gücləndirdiyini və ümumi sağlamlığa müsbət təsir etdiyini vurğulayırlar.
Həmçinin, heyva suyu dərini nəmləndirir, iltihabı azaldır, sızanaqlarla mübarizə aparır. Yarpaq dəmləməsi isə saç tökülməsinə qarşı təbii vasitə kimi istifadə olunur.
Qeyd edək ki, mütəxəssislər heyvanın həm təbii formada, həm də bişmiş halda mütəmadi qəbulunun orqanizmin müdafiə sistemini gücləndirdiyini və ümumi sağlamlığa müsbət təsir etdiyini vurğulayırlar.
Nəzrin Abbas
