Ağ bir təbəssüm hər kəs üçündür, ancaq ağ dişlər yalnız gözəllik üçün deyil, sağlamlıq üçün də vacibdir. Sağlam dişlər və diş ətləri ümumi sağlamlığımızı da əks etdirir. Müntəzəm ağız təmizliyi ilə bir çox xəstəliyin qarşısını almaq mümkündür.
E-saglam.az xəbər verir ki, kimyəvi maddələr və lazerlə müalicə parlaq bir təbəssüm əldə etməyin yeganə yolu deyil. Bəzi araşdırmalardan sonra MBG tərəfindən nəşr olunan ağ dişlərə çatmanıza kömək edəcək 4 təbii üsul tapdıq:
Soda
Normal ağız sağlamlığına bir həftə boyunca soda əlavə etmək diş rənginizdə nəzərəçarpacaq bir dəyişiklik edəcəkdir. Süfrədən geyimə qədər olan hər ləkəni təmizləmək üçün istifadə olunan soda dişlərdə də yaxşı iş görür. Həm də tətbiq etmək çox asandır. Bir həftə boyunca diş fırçanıza əlavə etdikdən sonra sodaya batırın. Ön dişlərdən başlamaq yaxşıdır, belə ki soda əvvəlcə görünməsi ən asan olan dişlərə nüfuz edəcəkdir. Bu texnikanı bir həftə istifadə etdikdən sonra ara verin, çünki soda bir həftə kimi qısa müddətdə zərərsiz olsa da, həddindən artıq və uzun müddətli istifadə dişlərinizə zərər verə bilər.
"Yağ yaxalamaq" metodu
Bu köhnə metod bir çox sağlamlıq problemi üçün istifadə olunur və ağız sağlamlığınızı yaxşılaşdırır. Yağ durulaması həm dişləri ağardır, həm də çəhrayı və sağlam diş ətlərinə sahib ola bilər.
Bunu etmək üçün bir az vaxt lazımdır, amma çətin deyil. Bir xörək qaşığı yağ götürür və 20 dəqiqə ağzınızı qarqara edirsiniz, həm dişləriniz ağarır, həm də ağzınızdakı bakteriyalardan qurtula bilərsiniz. Vərdiş etmək bir az çətin olduğundan, daha qısa vaxtlarla başlamaq və tədricən 20 dəqiqəyə çatmaq da məntiqlidir. Bunun üçün hər hansı bir yağ uyğundur, ancaq hindistan cevizi yağını tövsiyə edirik. Sodadan fərqli olaraq, bu gündəlik edilə bilər, ancaq yağı udmamağa diqqət edin.
Çiyələk
Qırmızı rəngdə olmasına baxmayaraq çiyələk dişləri ağartma təsirinə malikdir. Çiyələkdə olan alma turşusu ləkələri təbii olaraq asanlıqla təmizləməyə kömək edir və çiyələkdəki C vitamini dişlərdəki ərplərdən qurtulmaqda təsirli olur. Çiyələk yemək dişlərinizi ağartmaq üçün şirin bir yol ola bilər.
Yemək yedikdən sonra ağzınızı yaxalayın
Bu üsul tünd rəngli içkilər və rəngli qidalar istehlak edən insanlar üçün çox vacib ola bilər. Qəhvə və şərab kimi içkilərlə dişlərinizi ləkələmədən, ağzınızı su ilə yaxalamaq dişlərinizi ağartmağa kömək edə bilər. Ağzınızı yaxalamaq mümkün deyilsə, ağzınızdakı bir az su udmaq da ləkələri görünmədən təmizləyə bilər.
