"Yuxusuzluqdan şikayət edən insanlar niyə asanlıqla yuxuya gedə bilmədiklərini heç vaxt soruşmurlar. Əksinə, düşündükləri tək şey yuxusuzluğun özüdür".
E-saglam.az xəbər verir ki, NLP mütəxəssisi, Zehin təlimçisi Burak Dalgül yuxu problemi olanların yatarkən narahatlıq və qorxularını sorğulamağa başladıqlarını deyib.
O bildirib ki, yataq yatıb dincəldiyiniz yerdir, iclas otağı deyil:
"Gün ərzində dayanmadan danışan beyin də sizinlə birlikdə yatağa gedir, susmur. Çünki insanlar həyatlarının əsl və tək rəhbərinin fərqində olmadan yaratdıqları təfəkkürləri olduğunu dərk etmirlər. Çətinliklə yuxuya gedən bütün insanlar daima ağlında “Nə istəyirsən?” sualı dolaşan insanlardır. İnsanlar zehnini məşq etdirmədikcə, onların tək rəhbəri ağıllarıdır. Onlar bütün gün ağıllarının köləsidirlər. Bu proses yataqda da davam edir. Son vaxtlar yuxuya getməkdə çətinlik çəkən insanların sayının artmasının ən əhəmiyyətli səbəbi bütün günü zehinlərində narahatlıq və qorxu içində yaşamalarıdır".
Tərcümə etdi: Könül Oruc
.jpg)
