Tədqiqat göstərir ki, bağırsaqlarınızdakı sağlam bakteriyalar streslə mübarizənin açarı ola bilər.
E-saglam.az xəbər verir ki, bağırsaq sağlamlığını tədqiq edən ABŞ tədqiqatçıları psixi sağlamlıq problemi olmayan 100-dən çox böyükləri tədqiq etmiş və onların psixi sağlamlıqları və möhkəmlikləri barədə sorğu keçirmişdir.
Sonra iki qrupa bölündülər: yüksək və aşağı davamlılıq. Hər bir iştirakçı MRT taramaları aldı və qrup nəcis nümunələrini təqdim etdi.
Komanda, stresin öhdəsindən gələ bilən yüksək müqavimət qrupunun daha az davamlı olanlara nisbətən daha az iltihab və daha güclü bağırsaq maneəsinə sahib olduğunu tapdı. Qida maddələrini udmaq və bağırsaqda toksinlərin qarşısını almaq üçün güclü bir maneə tələb olunur.
Əlaqə beyin və həzm sistemi arasında birbaşa əlaqəyə əsaslanır. Tədqiqatçılar, bu tapıntıların psixi sağlamlıq xidmətini fərdiləşdirmək üçün bağırsaq bakteriyalarından istifadə edə biləcək müalicələrə səbəb ola biləcəyini söyləyib.
UCLA komandası heç bir psixi sağlamlıq problemi diaqnozu qoyulmamış 116 böyükləri qiymətləndirdi.
İştirakçıların təxminən 61 faizi qadınlar, qalanları isə kişilər olub. Orta BMI 28 ətrafında idi və bu, artıq çəki kimi təsnif edildi.
Yüksək ballar daha yüksək dözümlülük deməkdir; Bu, onların stresin öhdəsindən daha yaxşı çıxmağı və çətinliklərə cavab verməyi daha yaxşı ifadə edirdi.
Tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, davamlılığı yüksək olan qrupa daxil olanlar daha az narahat və depressiyaya düşüblər, mühakimə yürütməyə daha az meyllidirlər və öz emosiyalarını daha yaxşı tənzimləyirlər.
Bu qrup həmçinin daha sağlam mikrobiomlara, həzm, immun, hormon və sinir sisteminin sağlamlığını tənzimləyən bakteriya, parazit və göbələk şəbəkəsinə malik idi.
Tədqiqatçıların dediyinə görə, bu iştirakçılar daha az davamlı olanlarla müqayisədə daha az iltihab və daha güclü bağırsaq maneələri ilə əlaqəli kimyəvi maddələr ifraz ediblər.
Tədqiqat, Klivlend Klinikasına görə, aclıq, toxluq, iştah, həzm, maddələr mübadiləsi, stress və toxunulmazlığa təsir edən bağırsaq-beyin əlaqəsi ilə bağlı son araşdırmalara əlavələr edir.(Turkustan.az)
