Müasir cəmiyyət qidalanma məsləhətinin demək olar ki, hər kəs tərəfindən verilə biləcəyini qəbul edir. Ancaq bu cür məsləhətlər, xüsusən də bir mütəxəssisdən gəlməsə, sağlamlığa zərər verə bilər. Buna görə də, bütün tövsiyələr nominal olaraq qəbul edilməməlidir.
Hansı nutritionistlərə qulaq asmamalısınız? Hansı qidalanma məsləhətləri etibarlıdır?
E-saglam.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, yalnız dietoloqlar, qastroenteroloqlar və digər tibb mütəxəssisləri kimi ixtisaslı mütəxəssislər tərəfindən verilən məsləhətlər etibarlı hesab olunur. Nüfuzlu bir qurumdan təhsil almış bir qidalanma mütəxəssisi də etibarlı ola bilər.
Ekspertlər deyirlər ki, ətrafınızda olan və bu sahə üzrə müəyyən savada malik olmayan şəxslərdən yemək planı yaratmağı xahiş etmək, etibarlı deyil. Bu cür pəhriz məsləhətləri ciddi sağlamlıq nəticələrinə səbəb ola bilər. Bu cür qərarlar yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən və müvafiq testlərdən keçdikdən sonra verilməlidir.
Təklif olunan qidalanma məlumatları elmi araşdırmalara və həkimlərin rəsmi mövqeyinə ziddirsə, onun düzgünlüyünü düşünməyə dəyər.
Qeyd etmək lazımdır ki, tibbi tövsiyələr istisna olmaqla, istənilən pəhriz sağlamlığa təsir edə bilər. Buna görə də, yalnız zəruri hallarda və həkimin iştirakı ilə pəhriz seçməlisiniz.
Tərcümə: Könül Oruc
